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職場》在家工作「正面對決」孩子暑假 5要法減輕痛苦指數
全台新冠肺炎疫情仍在三級警戒,許多家長都還撐著在家工作,這時孩子們開心放暑假了!這與前陣子學校停課不停學,孩子在家進行遠距課程的狀況又有不同,尤其當原先幫孩子規劃的暑期才藝班、夏令營等活動全數取消時,最讓必須整天在家工作、照顧小孩的家長感到崩潰。試試這5個方法,或許可以減輕家長的痛苦指數。1.有事做不胡鬧,前一晚確認隔天工作與孩子課表前晚確認隔日工作待辦事項,是上班族都會進行的事,現在也同步為孩子規劃好隔天要做的事。在規劃上可概略分為上午、下午、晚間時段,把孩子的自主學習暑假作業加進來,例如上午讀一本書並撰寫心得報告、下午聽老師指定的ICRT兒童新聞、背英文單字等,並讓孩子知道隔天有哪些任務需要完成。當然每個時段裡也要讓孩子稍微休息,或者規劃出一小段玩樂時間。2.三餐定時吃,前一晚確認隔天三餐菜單在家工作或孩子在家,最頭痛的就是準備三餐,也因此常常大人小孩都不定時用餐,但其實不論是為了保持在家工作的效率,或是孩子的營養與健康,定時吃三餐是必須的。可以在睡前打開冰箱看看有哪些食材,預先規劃好隔日三餐內容,或至少要確定好早餐、午餐要吃什麼,這樣可減輕在家上班工作時間的緊繃感,也避免午休時間被浪費,用餐後還能小憩片刻回復體力。3.保持體力與健康,規劃在家運動時間防疫首要之務就是沒事別外出,但對精力充沛的孩子來說,無法出門跑跑跳跳放電一番,就容易把精力用在胡鬧上、纏著家長嚷著一起玩,也可能無法專注在既定的任務上。因此,可以規劃全家在家運動時間,像是跳繩、有氧舞蹈、Zumba等,建議每天或隔天能有半小時至一小時,讓孩子放電也讓自己運動一下。4.空間明確區隔,讓在家工作、學習與生活不衝突 大人的工作與生活都在家裡,下班後就別待在工作區域,小孩也是一樣。若孩子都在自己的書房進行每日任務,那麼玩樂時段、休息時間就別在同個區域,讓孩子也能有脫離前個空間的感受,並學習在哪個空間就做什麼事的概念。5.睡前的放鬆時間,全家一起享受原本就有睡前全家一起互動、放鬆時間的家庭,別因為疫情大家都在家,而省略了這個部分。若是原本因為家長常加班,無法有全家共同放鬆時間的家庭,疫情在家期間正是培養這個家庭默契的好時機。這樣的家庭成員共同互動時間,可以玩牌下棋、說故事分享等,主要是紓解彼此白天的壓力與挫折,例如大人趕著完成工作、孩子無法順利進行任務、家長與孩子在白天的小爭執等。1111人力銀行發言人黃若薇表示,疫情期間,家長在家工作與孩子放假在家,對家長來說多少會影響在家工作的狀況,建議家庭成員間要彼此體諒並分擔家務,甚至可以安排年紀稍長的孩子幫忙家務,避免讓全部家務落在同一個人身上,藉此減輕負擔同時也讓孩子有學習的機會。另外,疫情期間企業普遍實施在家工作、分流上班,黃若薇提醒,依據勞基法規定,即使員工在家工作,企業仍有義務詳實記錄出缺勤狀況,因此1111研發多年的「1HR人資管理系統」,因應疫情推出「雲端打卡模組」,除提供APP讓在家上班可以遠端打卡,還能整合各式打卡數據(人臉辨識、指紋等),實現一機整合,遠端管理的強大效能,即日起免費提供企業試用2個月,協助人資暫度難關應急,歡迎有需求的國內各家企業致電洽詢。
23日股東會 東元公司派:有把握經營權不變
東元電機今日召開董事會,決議變更110年股東常會召開日期為7月23日,地點在桃園市的東元電機中壢廠舉行。東元電機董事長邱純枝表示,股東會將嚴格遵守防疫的規定,但一定讓股東有充分的參與權及投票權,呼籲所有股東也能夠謹遵防疫規定,並配合主辦單位議程進行,讓股東會理性有序地順利完成。東元電機指出,股東會今年將改選11位董事,包含7名董事和4名獨立董事。依照主管機關規定,東元電機主要股東日前已完成委託書徵求程序,並且已於5月24日公佈董事和獨立董事候選人的電子投票結果。由於這次董事改選有兩組人馬提出共18位董事和獨立董事候選人參與角逐,其中,已經公告的電子投票結果,公司派獲62%的支持選票,佔有明顯的優勢,再加上主要大股東黃茂雄、寶佳、華新麗華三方憑藉其實質持有的股權實力,因此,對於董事席次的取得,公司推出的候選人有絕對的把握贏得多數席次,繼續掌握經營權推動既定的發展策略!估計,公司以外的第二組人選可順利取得少數若干席次,但「爭奪經營權之說」已非現實。此外,針對坊間有心人士以四方勢力來形容此次董事改選,東元表示,事實上其中三大主要股東是同一股力量,因為具備高度的共識,也共推董事人選,展現「股東共治」的精神;而且三大主要股東都有實質投入大量資金取得東元股權,是真正具有股東代表性的一方。有心人士頻頻用四股勢力企圖混淆視聽,造成公司分化,東元表示公司希望所有的股東都能夠充分的團結合作,在成立新的董事會後,均能秉持三方合作的團結共識,為東元股東共創最大利益。
司法院人審會通過 一二審法官大規模調動
司法院人審會6日決議今年最大規模的一二審法官調動,其中台灣高等法院資深法官崔玲琦改調新北地方法院法官、高院法官程克琳、謝梨敏等人回任一審法官;曾審理富少淫魔李宗瑞的台北地方法院法官蔡羽玄及李殷君調任高院。另高院法官文家倩調派司法院辦事,將來負責協助推動刑事廳國民法官等業務,北院試署法官林祐宸以原職調派司法院辦事;新北地院法官潘曉玫、新竹地院法官王碧瑩調任為新成立的商業法院之智慧財產及商業法院智慧財產法庭法官。
2021下半年信用卡權益大洗牌 行動支付優惠「疫」軍突起
2021下半年隨著疫情升溫,在家工作成為台灣人的生活常態,防疫生活除了大量仰賴網購和美食外送外,影音娛樂平台成為必備的打發時間神器,使用行動支付來作為購物付款工具也更為普及。為了貼近消費者的生活需求,2021下半年信用卡權益再次大洗牌,許多信用卡在行動支付、網購、美食外送平台及影音娛樂平台的回饋更多。Money101整理了2021下半年信用卡權益更新懶人包,提供民眾作為信用卡申辦指南。因為疫情影響,行動支付成為近期最受歡迎的支付方式,2021下半年行動支付享特別優惠的信用卡也比以往多。凱基銀行的魔Buy悠遊鈦金卡,享有指定行動支付最高8%的回饋,包含Apple Pay、OPEN錢包、街口支付、Line Pay等等,撇除活動需要每季登錄、回饋拆分成「刷卡金」和「現金點」2種以外,幾乎沒什麼太大的缺點,可說是2021下半年行動支付最佳選擇。花旗銀行現金回饋Plus鈦金卡,新戶綁定11大行動支付,可享有前三個月帳單10%回饋,活動延長至2022/1/15。匯豐銀行匯鑽卡上市之初即把權益設到2021/12/31,加碼回饋無上限,但是要達到「回饋達檻+帳戶滿額」的翻倍條件門檻較高,而且支援的行動支付較少。除了行動支付使用率提高外,大家宅在家的時間變多,網購及點餐外送已成為多數人的每日代辦事項,生活型態的改變,也反映在2021下半年信用卡提供的優惠上。彰化銀行My購卡甫於6/30上市,給出平日國內網購最高4%、國外網購5%最高的回饋,而周六日更享有指定數位通路最高11%的優惠,尤其周六日的加碼通路,包含電商、串流影音、遊戲娛樂、美食外送的主要通路。玉山UBear卡的優惠大致上無變動,享有網購3.8%、影音娛樂 12%的高優惠,7至9月還多了橘子支付最高5%的優惠。中國信託英雄聯盟卡,2021上半年非常風光,不只數位影音通路享10%回饋,連5大電商也有最高10%。下半年開始雖然維持最高10%,且指定電商通路增加(PChome線上購物、momo購物網、Yahoo購物中心、蝦皮購物、淘寶網、東森購物、ViVa TV),不過多了一筆當月於指定電商需滿5000元的門檻,使用上比以前多了不少限制,而數位通路10%回饋的部份則繼續維持。星展銀行eco永續卡,一般消費最高3%及共享汽機車和電動機車資費加碼5%的部份皆有延續。然而,新戶行動支付及指定通路最高13%的優惠未延續,改為「核卡後30天內,消費達1500元,享『500點現金積點』、『500元多選一即享券』」。聯邦銀行賴點卡同樣在主要權益國內2%、海外3% LINE POINTS 回饋不變,原本的「消費滿額,超商超市5%」、「每周六LINE Pay最高7%」則改為「使用LINE Pay綁定賴點卡於指定餐飲消費,享最高LINE POINTS 7%回饋」。富邦J卡下半年開始改為實體卡消費享2%回饋,想要拿到3%回饋則必須綁定LINE Pay,針對新戶,則是給出了綁定LINE Pay享3.5%回饋。雖然實體卡消費降了1%,富邦也同步推出3大美食外送+5大影音平台最高8%回饋活動,用這張也是可以同時滿足一般消費,與在家宅經濟的數位生活需求。
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